왜 우리 아기가 우는지 몰라 막막했던 그날

밤 10시, 아기가 갑자기 울음을 터트렸습니다. 배를 만져보니 딱딱하게 느껴지고, 다리를 배 쪽으로 웅크리며 우는 모습에 부모님은 당황할 수밖에 없었죠. “이게 배앓이인가? 영아산통인가? 아니면 어디 아픈 건가?” 많은 부모님들이 겪는 고민입니다.

오늘은 개월별로 나타나는 배앓이, 영아산통, 성장통의 차이점과 정확한 구분법, 그리고 집에서 할 수 있는 효과적인 대처법을 자세히 알려드리겠습니다.

1. 배앓이란? (생후 0개월~12개월)

🔍 배앓이의 정의와 원인

배앓이는 소화기관의 미성숙으로 인해 발생하는 복부 불편감입니다. 신생아부터 돌 전까지 흔히 나타나며, 특히 수유 후나 야간에 자주 발생합니다.

📋 배앓이 증상 체크리스트

✓ 배가 팽팽하게 부풀어 오름

✓ 수유 중이나 수유 직후 보챔

✓ 방귀를 자주 뀌거나 트림이 잘 안 나옴

✓ 다리를 배 쪽으로 끌어당기며 움츠림

✓ 얼굴이 빨개지며 힘을 줌

💡 배앓이 대처법

즉각 대처: 아기 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지해주세요. 따뜻한 손으로 배꼽 중심으로 원을 그리듯 문질러주면 장운동이 활발해집니다.

수유 후 관리: 수유 후 반드시 10~15분간 세워서 안고 등을 토닥이며 트림을 시켜주세요.

예방법: 수유 시 아기가 젖병을 물 때 공기가 들어가지 않도록 각도를 조절하고, 분유는 덩어리 없이 잘 타서 먹입니다.

2. 영아산통이란? (생후 2주~4개월)

🔍 영아산통의 정의와 특징

영아산통은 건강한 아기가 특별한 이유 없이 하루 3시간 이상, 일주일에 3일 이상, 3주 이상 지속적으로 우는 증상입니다. 주로 생후 2~3주부터 시작되어 3~4개월경 자연스럽게 사라집니다.

📋 영아산통 증상 체크리스트

✓ 주로 저녁 6시~자정 사이 울음 폭발

✓ 얼굴이 새빨개지고 주먹을 꽉 쥠

✓ 다리를 배 쪽으로 당겼다 폈다 반복

✓ 무엇을 해도 달래지지 않음

✓ 수유, 기저귀, 온도 등 모든 요소가 정상임에도 울음

💡 영아산통 대처법

5S 기법 활용: 아기를 속싸개로 감싸기(Swaddle), 옆으로 눕히기(Side), 쉿 소리 내기(Shush), 흔들기(Swing), 빨기(Suck) 방법을 순서대로 시도해보세요.

백색소음 활용: 헤어드라이어, 진공청소기 소리나 백색소음 앱을 활용하면 자궁 속 환경을 재현해 아기가 진정됩니다.

부모 관리: 영아산통은 부모의 잘못이 아닙니다. 교대로 아기를 돌보며 휴식을 취하고, 필요시 전문가 상담을 받으세요.

3. 성장통이란? (생후 18개월~12세)

🔍 성장통의 정의와 특징

성장통은 빠르게 성장하는 시기에 나타나는 근육과 뼈의 통증으로, 주로 다리에 발생합니다. 대부분 저녁이나 밤에 나타나며 아침에는 사라지는 특징이 있습니다.

📋 성장통 증상 체크리스트

✓ 저녁~밤 사이 다리 통증 호소

✓ 허벅지, 종아리, 무릎 뒤쪽 통증

✓ 아침에는 멀쩡하게 활동

✓ 특정 부위를 누르거나 만져도 통증 없음

✓ 양쪽 다리에 번갈아 나타남

💡 성장통 대처법

마사지: 통증 부위를 따뜻한 손으로 부드럽게 주무르거나 스트레칭해주세요. 온찜질도 효과적입니다.

심리적 지지: “많이 아프구나. 네가 쑥쑥 크고 있다는 증거야”라고 공감하며 안심시켜주세요.

병원 방문 필요한 경우: 통증이 낮에도 지속되거나, 한쪽 다리만 아프거나, 절뚝거리거나, 열이 나면 즉시 소아과 진료를 받으세요.

한눈에 보는 비교표

⚠️ 병원에 꼭 가야 하는 경우

• 38도 이상 고열이 동반될 때

• 구토, 설사, 혈변이 나올 때

• 아기가 처져 있고 반응이 없을 때

• 6시간 이상 소변을 보지 않을 때

• 배가 단단하고 만지면 심하게 울 때

• 통증이 점점 심해지거나 특정 부위에만 나타날 때

부모님께 드리는 응원의 메시지

밤새 우는 아기를 돌보는 일은 정말 힘듭니다. 하지만 이 시기는 지나갑니다. 배앓이는 소화기관이 성숙하면서, 영아산통은 4개월이 지나면서, 성장통은 아이가 성장을 마치면서 자연스럽게 사라집니다.

무엇보다 중요한 것은 부모님이 건강해야 아기도 건강하게 돌볼 수 있다는 점입니다. 힘들 때는 주변에 도움을 요청하고, 잠깐이라도 휴식을 취하세요. 여러분은 이미 최선을 다하고 있습니다.