아이 세균 예방법 | 병원 가기 전 엄마가 꼭 알아야 할 5가지

아이를 키우다 보면 “우리 아이가 어떤 균에 노출될까?”, “아이 세균 예방법은 무엇일까?” 하는 걱정이 끊이질 않습니다. 특히 어린이집이나 유치원에 다니기 시작하면 잦은 감기와 배탈로 소아과를 자주 찾게 되죠. 오늘은 아이들이 일상에서 흔히 만날 수 있는 주요 세균과 바이러스, 그리고 집에서 실천할 수 있는 아이 세균 예방법을 알아보겠습니다.

아이들이 자주 만나는 세균과 바이러스

1. 로타바이러스

로타바이러스는 영유아 설사의 가장 흔한 원인입니다. 주로 오염된 손이나 물건을 통해 전파되며, 심한 구토와 수양성 설사를 일으킵니다. 질병관리청 자료에 따르면 5세 미만 어린이의 급성 위장관염 원인 중 상당 부분을 차지하는 것으로 나타났습니다.

2. 인플루엔자 바이러스

독감 바이러스는 매년 겨울철마다 유행하며, 고열과 근육통, 기침을 동반합니다. 어린이는 성인보다 합병증 위험이 높아 주의가 필요합니다. 대한소아과학회에서는 생후 6개월 이상 모든 영유아에게 매년 독감 예방접종을 권고하고 있습니다.

3. 황색포도상구균

피부에 상처가 생겼을 때 쉽게 감염되는 세균입니다. 농가진, 종기, 봉와직염 등을 일으킬 수 있으며, 아토피 피부염이 있는 아이들에게 특히 흔합니다. 서울대학교병원 의학정보에서는 이 균을 피부 감염의 주요 원인균 중 하나로 소개하고 있습니다.

4. 폐렴구균

중이염, 폐렴, 수막염을 일으킬 수 있는 위험한 세균입니다. 2세 미만 영유아에게 특히 치명적일 수 있어 필수 예방접종 대상입니다. 질병관리청 예방접종 도우미 사이트에서 접종 시기를 확인할 수 있습니다.

5. 노로바이러스

겨울철 식중독의 주범으로, 단체생활을 하는 곳에서 빠르게 퍼집니다. 구토와 설사가 주 증상이며, 탈수를 주의해야 합니다. 식품의약품안전처 자료에 따르면 겨울철 식중독의 대부분을 차지하는 것으로 나타났습니다.

아이 세균 예방법 – 집에서 실천하는 5가지 수칙

병원에 가야 하는 증상

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 소아과를 방문하세요.

면역력을 높이는 생활 습관

아이의 면역력은 하루아침에 만들어지지 않습니다. 꾸준한 생활 습관이 가장 중요합니다. 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 가공식품보다는 신선한 재료로 만든 음식을 먹이세요. 실외 활동을 통해 햇볕을 쬐는 것도 비타민D 합성에 도움이 됩니다.

또한 스트레스 관리도 중요합니다. 아이가 충분히 놀고, 웃고, 편안하게 지낼 수 있는 환경을 만들어주세요. 부모의 불안감이 아이에게 전달될 수 있으니, 지나치게 걱정하기보다는 예방 수칙을 실천하며 여유로운 마음을 갖는 것이 좋습니다.